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跟随水利工程师走访河套、郑州与济南段，讲述历代治河智慧与今天的生态修复工作。
记录三代修复师在洞窟中的日常，用显微镜头呈现颜料、墙体与时间之间的细微较量。
潜入一千米以下的黑暗海域，观察水母、灯笼鱼等生物如何依靠生物光交流与觅食。
在云南高山深处，最后一支马帮仍在运送茶叶与日用品，镜头记录了他们与大山共生的日子。
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当城市还在沉睡，一对夫妻已经点火揉面，镜头记录了一份早餐从面团到餐桌的全过程。
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乌镇、西塘、周庄、宏村……用影像提前规划一次慢旅行，也能看懂古镇的生活肌理。
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